Thai Yoga Massage & achtsame Körperarbeit
Eine bewusste Auszeit, in der du nichts leisten oder erreichen musst.
Thai Yoga Massage ist eine ruhige Form der Körperarbeit, bei der dein Körper passiv bewegt, gedehnt und gehalten wird. Sie schafft Raum, Spannung wahrzunehmen, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Thai Yoga Massage – individuelle Körperarbeit
Thai Yoga Massage verbindet ruhige, manuelle Körperarbeit mit passiven Bewegungen, Dehnungen und gehaltenen Positionen.
Du bleibst dabei vollständig bekleidet und musst nichts „tun“. Die Session richtet sich nach dir und dem, was sich für deinen Körper an diesem Tag passend anfühlt.
Eine Thai Yoga Massage kann dir Raum geben für:
- tiefe Entspannung und Regeneration
- bewusste Körperwahrnehmung
- Entlastung von Anspannung
- eine Pause vom ständigen Tun
70 oder 90 Minuten · Einzeltermin
Oppenau / künftig Oberkirch
Körperarbeit als Teil
meiner Begleitung
Thai Yoga Massage kannst du als eigenständigen Termin buchen. Elemente der Körperarbeit können außerdem Teil meiner längerfristigen Coachingbegleitung KERN sein – immer dann, wenn es für deinen individuellen Prozess sinnvoll ist.
Du möchtest lieber selbst in Bewegung kommen? In meinen Yogakursen verbinde ich bewusste Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung in unterschiedlichen Formaten.
FAQs – Thai Yoga Massage
Für wen ist Thai Yoga Massage geeignet?
Für Menschen, die sich eine bewusste Auszeit wünschen, zur Ruhe kommen und ihren Körper wieder bewusster wahrnehmen möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Muss ich Erfahrung mit Yoga haben?
Nein.
Du brauchst weder Yogaerfahrung noch besondere Beweglichkeit. Die Bewegungen werden passiv ausgeführt und individuell an dich angepasst.
Wie läuft eine Thai Yoga Massage ab?
Zu Beginn nehmen wir uns kurz Zeit, um zu besprechen, wie es dir aktuell geht und ob es etwas gibt, das ich wissen sollte. Die Massage selbst findet bekleidet auf einer Shiatsu Matte statt und verbindet ruhige Berührungen, passive Bewegungen, Dehnungen und gehaltene Positionen.
Was sollte ich zur Thai Yoga Massage anziehen?
Am besten trägst du bequeme, eher weiche Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst (keine Kapuze). Du bleibst während der gesamten Session vollständig bekleidet.
Kann ich Thai Yoga Massage auch unabhängig von einem Coaching buchen?
Ja. Thai Yoga Massage ist ein eigenständiges Angebot und kann unabhängig von einer Coachingbegleitung gebucht werden.
Ist Körperarbeit auch Bestandteil deines Coachings?
Sie kann es sein. In KERN können körperorientierte Elemente ergänzend zum systemischen Coaching eingesetzt werden, wenn sie zu deinem Anliegen und zum jeweiligen Prozess passen.
Ist Thai Yoga Massage für jede Person geeignet?
Bei akuten Beschwerden, Verletzungen, Erkrankungen oder anderen medizinischen Themen sollte vorab mit entsprechendem Fachpersonal geklärt werden, ob Thai Yoga Massage aktuell geeignet ist. Wenn du unsicher bist, sprich mich gerne vor dem Termin an.
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Schreib mir einfach eine unverbindliche Anfrage. Wir schauen anschließend gemeinsam nach einem passenden Termin und klären alles Weitere.